ชีวิตกับการตามหาความหมายชีวิต-man search for meaning

สวัสดีตอนเช้าค่ะวันนี้เราก็ทำกิจกรรมเหมือนเดิมนั่นก็คือเขียน blog

เพราะว่าหลายๆเหตุผลก็คือเราก็ยังชอบเขียนอยู่แล้วก็อยากจะเล่ามีเรื่องที่อยากจะเขียนมากมาย
สิ่งที่สำคัญในชีวิตของหลายๆคนเราเคยคิดกันไหมว่ามันคืออะไรกันแน่

จากที่เราใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ วันผ่านเดือนผ่านปีผ่าน
เราเคยคิดไหมว่าจริงๆแล้วเราอยากจะได้อะไรกันในชีวิต
บ้านหรือเปล่า รถ ครอบครัว ความสุข หรืออะไรที่เป็นความหมายของชีวิตกันแน่

หรือว่าเราเองต่างใช้ชีวิตไปตามสิ่งที่สังคมกำหนดว่าดี
สิ่งที่สังคมกำหนดให้เราว่าสิ่งนี้เป็นสิ่งที่สมควรกระทำหรือว่าทำแล้วดูมีหน้าตา
ดูดีในสังคม

เราเคยถามตัวเองไหมว่าสิ่งที่เราต้องการจริงๆมันคืออะไร
มันใช่สิ่งที่เราอยากได้จริงๆหรือเปล่า
หลังจากที่เราป่วยมาสุดท้ายแล้วเราก็พบว่า

เราอยากใช้ชีวิตธรรมดาธรรมดา
จริงๆแล้วเราไม่ได้อยากเป็นคนดังอะไรเลย
แต่ว่าการที่มีชื่อเสียงหรือว่าการที่ดังนั้นมันก็ทำให้ทำมาหากินง่ายขึ้นแค่นั้นเอง
มันเป็น เส้นทางที่เราจะต้องผ่านไป

เคยพูดติดตลกกับที่บ้านว่าเดี๋ยวจะเจริญรอยตามธานอสคือไปเป็นเกษตรกร
แต่ก็พบว่าใช้ชีวิตแบบนั้นคงจะลำบากน่าดู
เพราะว่าต้องใช้แรงไถนา ทำสวน มันคงจะไม่ใช่เรื่องง่ายๆ
บางทีก็อยากจะเป็น Nobody ไม่มีใครรู้จัก แต่ก็แค่คิดน่ะนะ

สิ่งที่อยากได้จริงๆของแต่ละคนมันไม่เหมือนกันบางคนอยากได้ความสุขบางคนอยากได้ความสงบในใจบางคนอยากได้ทรัพย์สินบางคนอยากได้ชื่อเสียงซึ่งแต่ละคนนั้นมีสิ่งที่อยากได้ไม่เหมือนกัน

เราเองก็ต้องค้นหาว่าสิ่งที่เราอยาก มันคืออะไรอย่าถามคนภายนอกอย่าถามสังคมอย่าถามครอบครัวให้ถามตัวเองว่าจริงๆแล้วเราอยากได้อะไรเราอยากทำอะไรกันแน่ในชีวิตเพราะชีวิตคนเรามันสั้นมากเผลอแป๊บเดียวก็วัยกลางคนแล้วถ้าเราปล่อยเวลาไปเรื่อยๆเราอาจจะสูญเสียสิ่งที่เราต้องการจะทำจริงๆในชีวิตไปก็ได้หรืออาจจะมีเวลาเหลือไม่มากพอที่จะทำสิ่งที่อยากทำในชีวิต

คงเศร้ามากถ้ารู้ตัวอีกทีเราแก่ไม่มีเวลาเหลือพออีกแล้วที่จะทำสิ่งที่อยากทำ

ตอนนี้เราควรถามคำถามนี้กับตัวเองให้มากๆ ถามจนตกผลึกในใจว่าจริงๆแล้วเราอยากจะทำอะไร

เราอยากจะได้อะไรในชีวิต ถ้าเราอยากได้ความสงบในใจ การช่วยเหลือผู้อื่นก็สามารถทำให้เกิดความสงบในใจได้ ถ้าเราอยากได้ความสุข การกินอาหารอร่อยๆการ ออกไปเที่ยวบ้างก็สามารถทำให้เกิดความสุขในชีวิตได้แต่ความสุขมันมีหลาย Level มีความสุขทางใจความสุขทางกาย ซึ่งความสุขทางใจนั้นมันเป็นอีกระดับหนึ่งที่เราสามารถสัมผัสได้ไม่ใช่ทางกายภาพแต่เป็นทางจิตใจ ที่จะเกิดขึ้นจากที่เราทำสิ่งที่เราชอบหรือเราอาจจะได้ช่วยเหลือผู้อื่นทางใดทางหนึ่งมันก็จะเกิดความสุขทางใจได้เช่นกันค่ะ

วันนี้คุณหาสิ่งที่อยากทำและสิ่งที่ต้องการในชีวิตเจอแล้วหรือยังคะ?

สำหรับวันนี้ก็จะมาเล่าเรื่องวีดีโอนึงให้ฟังที่ดูไปแล้ว สำหรับชื่อวิดีโอของวีดีโอนี้ก็คือ
MAN’S SEARCH FOR MEANING BY VIKTOR FRANKL – MY FAVORITE IDEAS ANIMATED
ซึ่งจริงๆเบสมาจากเรื่องของ Victor Frankl มีชื่อไทยว่าชีวิตความหมายและค่ายกักกัน เป็นหนังสือที่ดร. frankl ได้เขียนขึ้นมาตอนที่เขาอยู่ที่ค่ายกับการเอาท์ซวิซ ดร.Frankl ผู้เชี่ยวชาญเรื่องโลโก้เธอราปีซึ่งเป็นจิตบำบัดชนิดหนึ่งที่แตกต่างไปจากจิตบำบัดทั่วไปโดยการบำบัดของดร frankl จะเน้นเรื่องจิตวิญญาณและไม่ได้โฟกัสที่อาการทางประสาทของผู้ป่วยมากนัก แต่วีดีโอนี้มาทำให้ง่ายขึ้นและเสพได้ง่ายขึ้นเข้าใจง่ายขึ้น เขาบอกว่าคนเรามีวิธีการในการตอบสนองต่อสิ่งเร้าไม่เหมือนกัน คำว่าสิ่งเร้าเรียกว่า stimuli ยกตัวอย่างเช่นเราทำจานแตกการตอบสนองของเราอาจจะเป็นการโมโหต่อสิ่งนั้นหรือจะเป็นการเรียนรู้ที่จะไม่ให้จานแตกอีกต่อไปก็ได้
เขาเล่าให้ฟังว่าตอนเด็กๆนั้นผู้ทำวีดีโอได้ไปอยู่กับป้าที่จนมากแล้วก็ใช้เงินบำนาญเป็นหลักเขาอยากกินขนมเหมือนเด็กอื่นๆแต่ว่าไม่สามารถทำได้ แต่ว่าตอนนั้นมีซุ้มน้ำมะนาวอยู่ซุ้มหนึ่งที่มีโอกาสเปิดให้เด็กๆได้เก็บขวดเอาไปขายแล้วได้เงินมาเขาจึงสามารถมีเงินไปซื้อเบเกอรี่ที่เขาอยากกินได้แล้วตอนนั้นเขาก็คิดว่าเขาเป็นเด็กที่โชคดีและเป็นเด็กที่มีความสุขที่สุดในชีวิต
ในชีวิตของคนเรานั้นคุณสามารถเลือกได้ว่าคุณจะมีความสุขได้ทันทีตอนนี้ขณะนี้
หรือคุณจะไม่มีความสุขเลยเพราะว่าถ้าคุณรอให้สิ่งต่างๆเกิดขึ้นในชีวิตคุณก่อนก่อนที่คุณจะมีความสุข
ถึงตอนนั้นไม่มีอะไรการันตีว่าคุณจะมีความสุขกับสิ่งที่คุณมีณ.ขณะนั้น เหมือนกับเด็กคนนี้ที่เขาโตขึ้นมาแล้วเขากินสเต็กราคา 100 เหรียญแล้วก็คิดว่าสเต็กอันนี้มันแย่มากมันเป็นมีเดียมแรร์ในขณะที่เขาสั่ง medium เฉยๆเรื่องแค่นี้ก็ทำให้คนเรารู้สึกแย่ได้แล้ว ที่เมื่อก่อนเคยเก็บขวดกินเบเกอรี่มาก่อนแล้วยังมีความสุขแต่พอเปลี่ยนเป็นสเต็กกลับไม่มีความสุขกับมัน มันไม่ใช่ว่าเราใช้ชีวิตหรูหราขึ้นดีขึ้นแล้วเราจะมีความสุขได้เสมอไป แต่อย่างที่บอกไปก็คือเราสามารถที่จะเลือกได้ว่าเราจะตอบสนองต่อสิ่งเร้านั้นๆอย่างไรและมีความสุขกับชีวิตในปัจจุบันขณะได้ในที่สุด